它是被埋没的宝,能抗衰老、能补充脑营养,还能吸附多种重金属。
亚麻籽——它因富含人体必需的Omega3(α-亚麻酸)和膳食纤维,被公认为地球上最强大的植物食品之一,至今已经有五千年的种植历史了。
而在众多亚麻籽中,由于黄金亚麻籽口感较好,富有坚果香和奶香,几乎没有异味,属于亚麻籽中的上乘品种。
极佳的膳食纤维补充品
亚麻籽作为“超级食物”的优势在低GI、高膳食纤维含量,以及Ω-3多不饱和脂肪酸含量。
GI值「升糖指数」越高,人体吸收速率越快,人饿得也越快;
并且,食物的GI值越高,越容易形成脂肪。
食用GI值高的食物后会造成血糖水平迅速升高,并激活胰岛素分泌。
而黄金亚麻籽等GI值低的食物,食用以后既不会造成血糖值剧烈波动,还可以减缓血糖值的升高和避免肥胖的发生。
黄金亚麻籽有较高的膳食纤维含量,是极佳的膳食纤维补充品。
高膳食纤维无法被人体消化吸收,也不产生能量,对人体的作用首先在于促进胃肠道蠕动,加快食物通过胃肠道,减少吸收、防止便秘。
小小一粒种子,到底有多神奇
黄金亚麻籽是目前已知的含ω-3(α-亚麻酸)最多的植物,高达45%-60%。
亚麻酸是人体必需的营养素之一,对人体有非常重要的意义。
亚麻酸是长链不饱和脂肪酸,就是欧米伽3,是人体自身不能合成的,一定要从外界摄取。
与食用鱼类、鱼油而摄取的ω-3不饱和脂肪酸相比,黄金亚麻籽来源的ω-3是一种高性价比的选择。
亚麻籽除了上述营养价值外,还有以下的功效,真是一款老少皆宜,小小一粒,功效无穷。
1.预防便秘 因亚麻籽中含有膳食纤维,能增加食物在口腔咀嚼的时间,可促进肠道消化酶分泌,同时可促进肠道蠕动,增加排便频率,有利于消化吸收与预防便秘。
2.平衡血糖 亚麻籽中的可溶性膳食纤维可降低餐后血糖升高的幅度,降低血糖胰岛素水平,使血糖相对平衡,减少忽高忽低对人体造成的影响。
3.防止肥胖 亚麻籽中的膳食纤维有很强的吸水能力,可增加胃内容积而增强饱腹感。
4.改善皮肤、延缓衰老 亚麻籽油还能够有效改善人体免疫系统,清除自由基。
不仅能起到延缓衰老的效果,还使肌肤滋润柔肤有弹性,同时令皮肤呼吸及排汗正常,减轻种种皮肤问题。
神奇的一粒种子,却有这么多好处~你感受到它的魅力了嘛?
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色|色泽金黄,自然温润
香|天然清香,颗粒饱满
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高质量产区,原产地直采,从根源把控品质,优化饮食结构,全年龄段的保养佳品。